'Juice for Haemoglobin'

Benefits of drinking Pomegranate Juice in morning: खून बढ़ाने के लिए अक्सर हेल्थ एक्सपर्ट्स अनार का जूस पीने की सलाह देते हैं, लेकिन इसके और भी कई फायदे हैं जो आपको हैरान कर देंगे.

Beetroot health benefits : बीटरूट को आप सलाद के तौर पर खा सकते हैं या फिर इसकी चटपटी सी चटनी भी बनाकर तैयार किया जा सकता है. 

Juice For Anaemia: अगर आप भी खून की कमी से पीड़ित हैं और खून बढ़ाने की कोशिश में लगे हैं तो डाइटीशियन के अनुसार इस एक फल का जूस पी सकते हैं. 

haemoglobin rich food : हीमोग्लोबिन की मात्रा में अगर कमी आ जाए तो फिर कई सेहत संबंधी परेशानियां जन्म लेती हैं. ऐसे में हम आपको कुछ ऐसे फूड के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके सेवन से काउंट बढ़ जाएगा.

Haemoglobin increase tips : हीमोग्लोबिन कमी के कारण चिड़चिड़ापन, थकान आलस महसूस होने लगती है. हमेशा सोने का मन करता है. इससे किडनी पर भी बुरा असर पड़ता है. ऐसे में आपको अपनी डाइट में 5 तरह के जूस को शामिल कर लेना चाहिए.

आंवला को इंडियन गूसबेरी भी कहा जाता है जिसके कई सारे स्वास्थ्य लाभ हैं. आयुर्वेद में भी आंवला के चिकित्सकीय गुणों का जिक्र किया गया है, जिसमें त्वचा से लेकर डायबिटीज तक कई स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया गया है.